我的療癒日記04-陰暗面

這次從台東回來，每個知道我又去台東閉關的朋友都問：怎樣?台東閉關如何? 我都回說：很好啊!台東遇到了把5塊當50塊找的熱炒店老闆，還有讓我差兩分鐘趕不上火車的公車壞司機...只有平時深談的朋友，我才會跟他們說：我這次帶回了一個課題"陰暗面"回來!

故事從高中開始，我發現家人有些無法同外人告知的事情，而我默默隱瞞到長大，擁有秘密的家人很辛苦，但其實你知道，偷偷保守秘密的人也是痛苦的，這麼多年，就在前幾年這件事情才爆發出來，我想擁有秘密的家人是孤獨到"不小心的刻意"讓事件曝光的...我想這20幾年來我都盼望這天的到來，不然...

那天去看了國片"陽光普照"，我其實對於整部電影有些地方的處理覺得可以更好，會這麼刻骨銘心的是，片中男主角的哥哥，是家中感覺最正常的人，在補習班準備重考醫學系，想滿足爸爸的期待，想幫助無助的媽媽，想給予坐牢的弟弟鼓勵，外型姣好有漂亮的曖昧對象，卻在一日洗完澡，整理完房間後，到頂樓跳下結束他寶貴的青春。那時的我，根本就是情緒大爆發，我突然覺得我好能理解他的選擇，是的、是的...我懂你。

那天，又是在家跟父母起了很大的衝突，腦袋轟隆隆的過程中，有股衝動跑到廚房拿起刀子，好想砍人，好想、好想砍死自己，於是我舉起刀子就瞄準手臂想畫下去，就再那0.1秒沒種的過程中，刀子就被爸搶了過去...你說，是什麼事會讓我有想自殺的念頭，沒辦法，說不上來，詞窮了，一位憂鬱症的患者一定也沒辦法告訴你，他到底哪裡不對，概括來說就是...很多很多事造成情緒的累積，...只能說再陽光的日子也有落雨的時候。

而說回來"陰暗面"這個功課，就算痛苦卻讓我想走下去，念陽哥說：好好過自己"陰暗面"這關，不然不要急著做接下來的工作，療癒別人前先療癒自己。於是從台東回台北到現在，每天心裏都是濕漉漉的，心裡很怕過不了自己的關，腦中竟開始回到那天舉起刀想一了百了的畫面，像是身邊有聲音說誘人的話：這樣也是種解脫...

如今提筆，是我似乎理出了些頭緒，首先我要大聲疾呼：我想活下去! 我知道這輩子一定忘不了"自殺"的那天，但我願意與之共存，讓傷痛與溫暖一起，接著我要分享的就是此時此刻靈光乍現，似乎老天送我的一句話-承認，承認什麼呢?承認自己不好，承認自己的懦弱，承認自己的驕傲，承認自己的空虛，承認自己的造作...

我承認我想做一個完美的自己，一個完美的姊姊、一個完美的小孩、一個完美的朋友、一個完美的老師、一個完美的老闆...但我現在跟大家承認我不是，甚至我是個不及格的姊姊、小孩、朋友、老師、老闆，我過去窮極一生總總所努力的，單單只是想努力掩蓋我不及格的這個事實，所以當我再也掩蓋不了這個事實了，那個想拿刀子砍自己的念頭就只是想喘口氣那麼簡單。

而我為何想走"療癒"的工作，似乎也有了理由，因為我有黑暗，所以看到了你的黑暗；因為我有懦弱，所以看到了你的懦弱；因為我有說謊，所以我看到了你在說謊；因為我有作做，所以我看出了你的做作....

唯有承認自己的不完美才能回到真實，生命才能從黑暗裡透出光線，人生才有喘口氣的可能...I'm not good enough，but I'm real .Yap It's me, how about you?